Posts Tagged ‘Красиво тяло’
Няма по-страхотен спорт!
Posted by: Таня Господинова on: February 1, 2012
Дали става въпрос за свободно падане от скала ? Изглежда вълнуващо, но не, би ми се пръснало сърцето Моят спорт е доста различен от този, но има нещо общо – чувството и заряда, които носи! След месец ще направя половин година откакто редовно започнах да се занимавам с водна аеробика. През тези пет месеца няма [...]
Отслабва ли се с фибри ?
Posted by: Таня Господинова on: January 19, 2012
Влакнините или фибрите са неразделна част от всички плодове и зеленчуци. Много диети включват именно тези храни, но може ли човек да отслабне с фибри ? И да, и не. Основната роля на фибрите е да се грижат за здравето на стомашно-чревния тракт. Подобно на метличка те почистват ненужните вещества, което ги прави много [...]
Проблем с килограми или нещо повече … ?
Posted by: Таня Господинова on: January 17, 2012
Загубата на килограми – кара повечето от нас да се чувстват и изглеждат страхотно. Наскоро историята на един познат ме накара да се замисля за по-голямата картина, а именно как загубата на 40 килограма може да е продиктувана от мотивацията да се разделиш с множество лекарства и да заживееш един различен живот. По-здрав, жизнен и [...]
Има ли приятен спорт ?
Posted by: Таня Господинова on: September 13, 2011
Повечето хора искат да поддържат хубава фигура, други искат да отслабнат, трети искат да са по-здрави, а има и такива, които искат ВСИЧКО Всеки иска, но кой е готов да застане на тепиха и да прави упражнения докато капне, да тича всеки ден по 30 мин, да продължава с усилие и пот не ден, а [...]
Коя е твоята диета ?
Posted by: Таня Господинова on: August 18, 2011
Много хора прибягват до разнообразието от диети, ширещи се из интернет или нещо чуто. А дали всяка диета е подходяща за всеки ? Нали всеки от нас е индивидуалност ? Могат ли хаотичните хранителни режими да навредят на здравето ти ? Нали няма смисъл да отслабнеш за месец и след това да качиш същите килограми, [...]
Как да поддържаме форма в домашни условия ?
Posted by: Таня Господинова on: April 21, 2011
Какво можем да правим у дома, за да изглеждаме по-добре, да сме по-тонизирани и щастливи от външния си вид? Има много упражнения в онлайн пространството, които могат да дадат една добра основа за физическо натоварване в домашни условия. Хубаво е да откриете нещо, което ви харесва. Нещо зареждащо и разтоварващо. Не се насилвайте, изпробвайте различни [...]
Таня Господинова
