ЖИВОТ В ЗДРАВЕ

В последно време доста се говори за ензимите и големите ползи за здравето. Д-р Троланд от Харвардския университет, един от първите учени, създали жизнеспособна теория за ензимите казва : ” Животът е бил построен около ензимите; той е следствие от активността на ензимите “ Ензимите биват три вида – хранителни ( в живите храни), храносмилателни [...]

Истина ли е, че лишаването от вредни и нездравословни навици е достатъчно, за да си в отлично здраве ? Как глобалните промени – начин на живот, замърсяване, стрес влияят на здравето ти ? Безспорен е фактът, че когато ограничиш вредните навици значително увеличаваш шансовете си за по-добър живот, но ако трябва да сме реални и [...]

Сезонът е много подходящ за едно вкусно, ледено изкушение, което се оказва и много ефективно в борбата с меланхолията! Всички знаем какво е настроението, когато се завърнеш на работното си място след половин месец отпуск … – не ти се говори, не ти се мисли … Е, имам добри новини как да се пребориш с  [...]

В много диети се говори, че успешното отслабване задължително е придружено от консумиране на сезонни храни, т.е. плодовете, узряващи през лятото да се консумират през лятото, есенните плодове през есента и т.н. И тъй като във въздуха вече се носи аромат на лято, добре е да знаем кои храни ще ни помогнат да се сдобием [...]

Вредна ли е солта ? А знаем ли колко е полезна ? Каква сол трябва да консумираме, ако искаме да сме здрави ? Какви заболявания може да причини недостига на сол в организма ? Какви удари наняса на здравето ни готварската сол ? Обикновено в повечето страни се говори за намаляване консумацията на сол до [...]

Чиа семената са древна суперхрана, която в наши дни е в блясъка на славата си.  Малките черни и бели семенца са били не веднъж основна храна на инките, маите и ацтеките, както и на други племена от югозападната част на Америка. Думата “Чиа” съгласно езика на племето Маи означава “сила”. Семенцата са били използвани от [...]

Суперхраните са едновременно храна и лекарствено средство, те имат елементи и от двете. Суперхраните имат способността да увеличават с пъти жизнената сила и енергията на нашето тяло. Те са оптималният избор за подобряване на здравето като цяло, както и за подсилване на имунната система и детоксикиране на организма. Суперхраните удовлетворяват и надвишават потребностите на човешкото [...]